Updated 15-11-2018

Dieta japoneză fără zahăr și sare

Meniu dieta japoneza pentru o săptămână Zi. Mic dejun - o ceașcă mică de cafea neagră (fără smântână, lapte, zahăr poate fi); Pranz - salata de varza cu ulei, acesta poate fi stropit cu suc de lămâie, ouă fierte cu abur, 2 roșii (suc de roșii pot fi înlocuite fără sare).

Astfel, între mese, ai voie să bei doar apă, cel putin doi litri pe zi! În plus, dieta japoneză nu pemite consumul de sare, zahăr sau alcool, dar nici pâine sau alte alimente, în afara celor din meniu.

dacă stați pe dieta hrișcă, puteți mânca pepene verde

Și numele său, aceasta dieta a primit datorită eforturilor de nutriționiști japoneze, care a dezvoltat ca o modalitate eficientă de a pierde in greutate. Dieta japoneză autentică durează 13 sau 14 de zile, la care un meniu de set specific și neschimbătoare de produse, semne în detaliu.

Magazin cu produse fara zaharBiscuiți fără sare și fără zahăr adaugat.

dieta tabelul 16 meniu pentru fiecare zi retete

Dieta japoneză pentru 14 zile este foarte populară, presupune costuri mici, durează doar două săptămîni și cel mai important, oferă un rezultat garantat, care se păstrează.

Dieta japoneză fără sare – În prima săptămână puteți slăbi între 5 și 8 kilograme – Numeroase legende vorbesc despre frumusețea, tinerețea și tandrețea femeilor japoneze.

Supranumita si dieta tineretii fara batranete, dieta japoneza sau dieta Okinawa este, in fapt, stilul de viata al localnicilor insulei cu acelasi nume din arhipelagul Japoniei, unde speranta de viata trece de 87 de ani, iar oamenii se bucura de viata, activi, sanatosi si lucizi.